Frauensport

Frauengymnastik

Funktionelle Gymnastik mit Pfiff für jung und alt, u.a. mit Übungen für gute Körperhaltung des Stütz- und Bewegungssystems und allgemeine Körperkräftigung. Ein Programm mit viel Spass und Musik.

Montags 17.15-18.15 Uhr, ÜL Klara Spiegelhalter
Kleine Turnhalle

Freitags 19:30-20:30 Uhr, ÜL Bärbel Benitz
Kageneck-Halle

Step-Aerobic

Mit motivierender Musik steigern wir unsere Fitness, Ausdauer und Kondition. Anschließend ganzheitliche Körperkräftigung der wichtigsten Muskelgruppen: Bauch, Rücken und Po. Zum Schluss: Entspannung und Muskeldehnung.

Dienstags 20.00-21.00 Uhr, ÜL Gabi Pfändler
Kleine Turnhalle

Trainingszeiten

Frauen-Gymnastik mit Klara Spiegelhalter
Montags 17.15-18.15 Uhr
Kleine Turnhalle

Frauen-Gymnastik mit Bärbel Benitz
Freitags 19:30-20:30 Uhr
Kageneck-Halle

Step-Aerobic mit Gabi Pfändler
Dienstags 20.00-21.00 Uhr
Kleine Turnhalle

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